Beurer BF 54: POLSKI

POLSKI: Beurer BF 54

POLSKI

Szanowni Klienci,

bardzo dziękujemy za wybór jednego z naszych wyrobów. Nazwa naszej firmy oznacza wysokiej jakości

wyroby, dokładnie sprawdzone w zakresie zastosowań w obszarach nagrzewania, pomiarów masy ciała,

ciśnienia krwi, temperatury ciała, tętna, łagodnej terapii, masażu i powietrza.

Prosimy o dokładne przeczytanie niniejszej instrukcji obsługi oraz o zatrzymanie jej do późniejszego

użytku, udostępniając ją innym użytkownikom oraz przestrzegając zawartych w niej informacji.

Z poważaniem,

Zespół firmy Beurer

2

1

3

1. Opis urządzenia

4

5

1. Wyświetlacz

2. Przycisk „Zmniejszanie”

3. Przycisk „Ustawianie”

4. Przycisk „Zwiększanie”

5. Elektrody

5

2. Wskazówki

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa

Waganiemożebyćużywanaprzezosobyzmedycznymiimplantami(np.rozruszni-

kiemserca).Wprzeciwnymrazieichfunkcjonowaniemożeuleczakłóceniu.

Nie używać w czasie ciąży.

Uwaga! Na wagę nie wolno stawać mokrymi stopami, ani kiedy powierzchnia wagi jest mo-

kra – niebezpieczeństwo poślizgnięcia!

Połknięcie baterii może zagrażać życiu. Wagę i baterie należy przechowywać w miejscu niedostępnym

dla dzieci. W razie połknięcia baterii należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Opakowanie wagi należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci (niebezpieczeństwo udus-

zenia).

Baterii nie wolno ładować ani reaktywować w inny sposób, rozkładać na części, wrzucać w ogień lub

poddawać działaniu elektryczności.

Wskazówki ogólne

Urządzenie służy do użytku domowego, a nie medycznego ani komercyjnego.

Należy pamiętać, iż nie jest to waga precyzyjna do użytku profesjonalnego, medycznego, dlatego

możliwe są technicznie uzasadnione odchylenia od wartości rzeczywistych.

• Możliwość nastawy stopni wiekowych od 10 – 100 lat oraz ustawienia wzrostu od 100 – 220 cm (3- 03” –

7-03”). Obciążenie: maks. 180 kg (396 lb, 28 St). Wyniki w krokach 100 g (0,2 lb, 1 st). Wyniki pomiarów

procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej i wody w krokach co 0,1%.

Przy dostawie, waga jest ustawiona w „cm” i „kg”. Znajdujący się z tyłu wagi przełącznik umożliwia

przejście na „cale”, „funty” i „kamienie” (lb, St.).

Wagę należy ustawić na stabilnym podłożu, co jest warunkiem uzyskania prawidłowych pomiarów.

Od czasu do czasu wagę należy wyczyścić wilgotną ściereczką. Nie należy stosować agresywnych

środków czyszczących i nie wolno czyścić wagi pod strumieniem bieżącej wody.

Urządzenie należy chronić przed uderzeniem, wilgocią, kurzem, chemikaliami, znacznymi wahaniami

temperatury i zbyt bliskimi źródłami ciepła (piece, grzejniki).

Naprawy można dokonywać jedynie w punkcie obsługi klienta Beurer lub w autoryzowanych punktach

sprzedaży. Przed wniesieniem reklamacji prosimy o sprawdzenie stanu baterii i ich ewentualną wymianę.

45

3. Waga diagnostyczna – informacje

Zasada działania wagi diagnostycznej

Waga pracuje zgodnie z zasadą analizy bioelektrycznej impedancji (B.I.A.). Umożliwia dokonywanie

pomiarów w ciągu kilku sekund przy pomocy niewyczuwalnego, całkowicie bezpiecznego prądu. Przy

pomocy pomiaru oporu elektrycznego (impedancji) i uwzględnienia stałych lub indywidualnych wartości

(wiek, wzrost, płeć, stopień aktywności) można określić udział tkanki tłuszczowej w organizmie oraz inne

wielkości.

Tkanka mięśniowa i woda posiadają dobre właściwości przewodzące i tym samym ograniczony opór elek-

tryczny.

Kości oraz tkanka tłuszczowa posiadają natomiast ograniczone właściwości przewodzące, ze względu na

wysoki opór elektryczny komórek tłuszczowych i kości.

Należy jednak pamiętać, iż wartości pokazywane przez wagę diagnostyczną stanowią jedynie wartości

zbliżone do faktycznych, medycznych wartości analitycznych. Jedynie lekarz specjalista przy pomo-

cy metod medycznych (np. tomografii komputerowej) może przeprowadzić dokładne pomiary tkanki

tłuszczowej, wody w organizmie, udziału mięśni i budowy kości.

Rady ogólne

Jeżeli to możliwe, należy ważyć się o tej samej porze dnia (najlepiej rano), po skorzystaniu z toalety, na

czczo i bez ubrania, aby uzyskać porównywalne wyniki.

Podczas pomiaru: udział tkanki tłuszczowej należy określać, stając na wadze boso i ewentualnie z

lekko wilgotnymi stopami. Zupełnie suche stopy mogą prowadzić do niezadowalających wyników, gdyż

wykazują ograniczone właściwości przewodzące.

Podczas pomiaru należy stać nieruchomo.

Po nietypowym dla siebie wysiłku przed ważeniem należy odczekać kilka godzin.

Należy odczekać ok. 15 minut po wstaniu, aby znajdująca się w organizmie woda mogła się wyrównać.

Ograniczenia

Przy określaniu udziału tkanki tłuszczowej i pozostałych wartości można uzyskać sprzeczne i niewiarygod-

ne wyniki, szczególnie:

u dzieci poniżej ok. 10 roku życia,

u sportowców wyczynowych i kulturystów,

u kobiet w ciąży,

u chorych z gorączką, leczonych dializami, z objawami odmy lub osteoporozą,

u osób przyjmujących leki sercowo-naczyniowe,

u osób przyjmujących leki rozszerzające lub zwężających naczynia krwionośne,

u osób ze znacznymi zmianami anatomicznymi nóg w stosunku do wzrostu (nogi znacznie dłuższe lub

krótsze).

4. Baterie

W razie potrzeby należy ściągnąć pasek izolacyjny z pokrywy komory baterii lub usunąć folię ochronną z

baterii i umieścić ją w komorze zgodnie z oznaczeniami biegunów. Jeżeli waga nie wykazuje żadnej reak-

cji, należy wyjąć baterię i włożyć ją ponownie.

Waga wyświetla komunikat o zmianie baterii. Jeżeli waga pracuje na zbyt słabej baterii,na wyświetlaczu

pojawia się komunikat Lo, a waga automatycznie się wyłącza. W takim wypadku należy wymienić baterię

(2x1,5V AAA bateria).

5. Użytkowanie

5.1. Pomiar masy ciała

Wejść na wagę. Na wadze należy stać spokojnie, rozkładając ciężar ciała równomiernie na obie nogi.

Waga natychmiast rozpocznie pomiar. Gdy wyświetlacz przestanie migać, pomiar jest zakończony. Po kil-

ku sekundach od zejścia z wagi następuje jej wyłączenie.

46

5.2. Ustawianie danych użytkownika

Aby możliwy był pomiar udziału tkanki tłuszczowej i innych wartości, należy w pamięci wagi zapisać oso-

biste dane użytkownika.

Waga dysponuje 10 miejscami pamięci, na których można zapisać osobiste ustawienia użytkowników i

ponownie je wywoływać.

Włącz wagę (dotykając stopą powierzchni ważenia). Dotykając krótko stopą jej powierzchni i odczekać do

pojawienia się komunikatu 0.0”.

Wcisnąć „SET”. Na wyświetlaczu zacznie migać pierwsze miejsce pamięci. Teraz można wprowadzić

następujące ustawienia:

Miejsce pamięci 1 do 10

Wzrost 100 do 220 cm (3‘-03“ do 7‘-03“)

Wiek 10 do 100 lat

Płeć

mężczyzna (

), kobieta ( )

Stopień aktywności 1 do 5

Zmiana wartości: naciskać przycisk

lub albo przytrzymać wciśnięty, w celu szybkiego przewija-

nia.

Potwierdzenie ustawień: Nacisnąć przycisk SET.

Po ustawieniu wartości na wyświetlaczu pojawia się „0.0 kg“.

Waga jest po tym gotowa do pomiaru. Jeśli nie zostanie dokonany żaden pomiar, waga po kilku sekun-

dach wyłączy się automatycznie.

Stopnie aktywności

Przy wyborze stopnia aktywności decydująca jest aktywność średnio- i długookresowa.

Stopieńaktywności1: brak aktywności fizycznej

Stopieńaktywności2: ograniczona aktywność fizyczna

Niewielki i rzadki wysiłek fizyczny (np. spacery, lekkie prace w ogrodzie, ćwiczenia gimnastyczne).

Stopieńaktywności3: średnia aktywność fizyczna

Wysiłek fizyczny co najmniej 2 do 4 razy w tygodniu po 30 minut.

Stopieńaktywności4: Wysoka aktywność fizyczna

Wysiłek fizyczny co najmniej 4 do 6 razy w tygodniu po 30 minut.

Stopieńaktywności5: Bardzo wysoka aktywność fizyczna

Intensywny wysiłek fizyczny, intensywny trening lub ciężka praca fizyczna, codziennie przynajmniej przez

1 godzinę.

5.3. Przeprowadzanie pomiarów

Po ustawieniu wszystkich parametrów można dokonywać pomiarów masy ciała, tkanki tłuszczowej i

pozostałych wartości.

• Poprzezwielokrotnenaciskanieprzycisku

lub wybierz miejsce w pamięci, w którym zostały za-

pisane dane osobiste. Dane będą wyświetlane kolejno, aż do pojawienia się napisu „0.0 kg“.

• Stańbosonawadzeizwróćuwagę,abyrównomiernierozłożyćciężarciałainieporuszaćsię,orazaby

stanąćobiemanogaminaelektrodachzestaliszlachetnej.

Wskazówka:Stopy,nogi,łydkiiudaniemogąsięstykać.Winnymprzypadkupomiarmożenie

byćprawidłowy.



1. masa ciała w kg z interpretacją BMI

2.zawartośćtkankitłuszczowejw%zinterpretacjąBF

3.zawartośćwodyworganizmiew%

4.zawartośćmasymięśniowejw%

47

6. Ocena wyników

Masaciała:

Masa ciała użytkownika porównywana jest ze wskaźnikiem masy ciała BMI. Wyliczany jest on przy pomo-

2

cy następującego wzoru: BMI = masa ciała w kg / (wzrost w m)

niedowaga waga prawidłowa nadwaga

<18,5 18,5 - 25 >25

Naly pamiętać, że o osób o znacznej masie mięśniowej (np. u kulturystów) interpretacja BMI wykazuje

nadwagę. Spowodowane jest to faktem, iż ponadprzeciętna masa mięśni nie jest uwzgdniana we

wskaźniku BMI.

Udziałtkankitłuszczowej

Poniższe wartości tkanki tłuszczowej są jedynie orientacyjne (aby uzyskać więcej informacji należy zwrócić

się do lekarza!).

Mężczyźni Kobiety

wiek bardzo dobrze dobrze średnio źle

wiek bardzo dobrze dobrze średnio źle

10–14 <11% 11–16% 16,1–23% >21,1%

10-14 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%

15-19 <12% 12-17% 17,1-22% >22,1%

15-19 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%

20-29 <13% 13-18% 18,1-23% >23,1%

20-29 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%

30-39 <14% 14-19% 19,1-24% >24,1%

30-39 <19% 19-24% 24,1-29% >29,1%

40-49 <15% 15-20% 20,1-25% >25,1%

40-49 <20% 20-25% 25,1-30% >30,1%

50-59 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%

50-59 <21% 21-26% 26,1-31% >31,1%

60-69 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%

60-69 <22% 22-27% 27,1-32% >32,1%

70-100 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%

70-100 <23% 23-28% 28,1-33% >33,1%

U sportowców często wykazywany jest niski udział tkanki tłuszczowej. Zależnie od uprawianej dyscypli-

ny sportu, intensywności treningów i budowy ciała można uzyskać wartości leżące poniżej podanych

wartości orientacyjnych.

Należy jednak pamiętać, iż bardzo niskie wartości udziału tkanki tłuszczowej stanowią poważne

zagrożenia dla zdrowia.

Wodaworganizmie:

Udział wody w organizmie mieści się zazwyczaj w następującym przedziale:

Mężczyźni Kobiety

wiek źle dobrze bardzo dobrze

wiek źle dobrze

bardzo dobrze

10-100 <50 50-65% >65

10-100 <45 45-60% >60

Tkanka tłuszczowa zawiera względnie mało wody. Dlatego udział wody w organizmie u osób o dużym

udziale tkanki tłuszczowej może leżeć poniżej podanych wartości orientacyjnych. Natomiast u osób

uprawiających sporty wytrzymałościowe wartości te ze względu na niski udział tkanki tłuszczowej i wysoką

masę mięśniową mogą być przekroczone.

48

Określenie wody w organizmie przy pomocy wagi nie powinno być stosowane do wyciągania wniosków

medycznych, np. o zatrzymywaniu wody w organizmie u osób starszych. W razie wątpliwości należy

zwrócić się do lekarza.

Zasadniczo należy dążyć do wyższych wartości wody w organizmie.

Udziałmięśni:

Udział mięśni mieści się zazwyczaj w następującym przedziale:

Mężczyźni Kobiety

wiek mało w normie dużo

wiek mało w normie dużo

10-14 <44 44-57% >57%

10-14 <36 36-43% >43%

15-19 <43 43-56% >56%

15-19 <35 35-41% >41%

20-29 <42 42-54% >54%

20-29 <34 34-39% >39%

30-39 <41 41-52% >52%

30-39 <33 33-38% >38%

40-49 <40 40-50% >50%

40-49 <31 31-36% >36%

50-59 <39 39-48% >48%

50-59 <29 29-34% >34%

60-69 <38 38-47% >47%

60-69 <28 28-33% >33%

70-100 <37 37-46% >46%

70-100 <27 27-32% >32%

Powiązanie wyników w czasie

Należy zwracać uwagę tylko na tendencje długookresowe. Krótkookresowe zmiany masy ciała w ciągu kil-

ku dni spowodowane są najczęściej utratą płynów.

Znaczenie wyników zależy od zmian masy ciała i procentowego udziału tkanki tłuszczowej, wody

oraz mięśni, a także okresu czasu, w jakim zmiany te zachodzą. Gwałtowne zmiany w ciągu kilku dni

należy odróżnić od zmian średniookresowych (w ciągu kilku tygodni) i długoookresowych (w ciągu kilku

miesięcy).

Za podstawową zasadę należy uznać, iż krótkookresowe zmiany masy ciała wynikają prawie wyłącznie

ze zmian udziału wody w organizmie, natomiast średnio- i długookresowe zmiany mogą dotyczyć także

udziału tkanki tłuszczowej i mięśni.

Jeżeli masa ciała spada w krótkim okresie, ale udział tkanki tłuszczowej wzrasta lub pozostaje na tym

samym poziomie, wskazuje to jedynie na utratę wody – np. po treningu, wizycie w saunie – albo na szyb-

ka utratę masy ciała wynikającą z ograniczonej diety.

Jeżeli masa ciała wzrasta w dłuższym okresie, ale udział tkaki tłuszczowej spada lub pozostaje na takim

samym poziomie, może to oznaczać wartościowe zwiększenie masy mięśni.

Jeżeli jednocześnie spada masa ciała i udział tkanki tłuszczowej, jest to wynikiem prawidłowej diety – spa-

da masa tłuszczu. W idealnym przypadku dietę należy wspomagać wysiłkiem fizycznym, ćwiczeniami fit-

ness lub treningiem siłowym. W ten sposób można w dłuższym okresie zwiększyć udział masy mięśniowej.

Nie można dodawać do siebie udziałów tkanki tłuszczowej, wody w organizmie czy mięśni (tkanka

mięśniowe zawiera także wodę).

49

7. Niewłaściwe pomiary

Jeżeli waga wykryje jakiś błąd w czasie realizowanego pomiaru, na wyświetlaczu pojawi się „FFFF”/”

(błąd).

Wejście na wagę przed pojawieniem się na wyświetlaczu „0.0, spowoduje wadliwe funkcjonowanie

urządzenia.

Możliweprzyczynyusterek:

Czynnościkorygujące:

– Przekroczona została dopuszczalna masa

– Nie należy przekraczać dopuszczalnej

ważona 180 kg.

wartości ważenia.

– Za wysoki jest opór elektryczny między elek-

– Powtórzyć badanie na boso. Jeżeli trzeba,

trodami i podeszwami stóp (np. w przypadku

należy nieco zmoczyć podeszwy stóp. Jeżeli to

zrogowaciałej skóry).

konieczne, usunąć zrogowacenia ze skóry po-

deszw stóp

– Ilość tkanki tłuszczowej organizmu wykracza

– Powtórzyć pomiar masy ciała na boso.

poza zakres pomiaru (mniej niż 3 % lub powyżej

– Jeżeli trzeba, zwilżyć nieco podeszwy stóp.

55 %).

– Zawartość procentowa wody wykracza poza za-

– Powtórzyć pomiar masy ciała na boso.

kres pomiaru.

– Jeżeli trzeba, zwilżyć nieco podeszwy stóp.

8. Utylizacja

Zużyte, całkowicie rozładowane baterie i akumulatory muszą być wyrzucane do specjalnie

oznakowanych pojemników, oddawane do punktów przyjmowania odpadów specjalnych

lub sprzedawcom sprzętu elektrycznego. Są Państwo prawnie zobowiązani do usunięcia ba-

terii.

Wskazówka: Symbole te znajdują się na bateriach zawierających substancje szkodliwe:

Pb Cd Hg

Pb = bateria zawiera ołów, Cd = bateria zawiera kadm, Hg = bateria zawiera rtęć.

Urządzenie należy utylizować zgodnie z rozporządzeniem dotyczącym zużytych urządzeń elektro-

nicznych i elektrycznych 2002/96/EC – WEEE (Waste Electrical and Elektronik Equipment). Przy

zapytaniach prosimy zwracać się do urzędów odpowiedzialnych za utylizację.

50

51

750.757-0612 Irrtum und Änderungen vorbehalten

52